ナース森岡の足の豆知識

自分の足に合った靴を履きましょう！と言われてもどんな靴が自分に合っているかご存知ですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽に歩ける大きめの軽い靴が良い靴とは限りません。

小さすぎる靴は外反母趾や小指が内側に向いてしまう内反小趾の原因になったり、大きすぎる靴は中で足が滑って指や爪の変形につながります。

また薄くて軽すぎる靴も地面からの刺激が直接伝わり膝や腰に負担がかかります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

きちんと足のサイズを測定し歩きやすい靴のご提案もいたします☆