マリリン副院長

旬の野菜

 

お盆休みに田舎に帰省しました。

畑には沢山の野菜が実っており 取り立ての野菜を食べる事が出来ました。

旬の野菜は栄養価が高く、免疫力向上や体調を整える効果もあるそうです。

その中でも、ナス・トマト・ピーマンなどの夏野菜には、美肌効果もあります。

旬の野菜を食べて、体の内側から綺麗にして美しく健康的に過ごしていきたいですね。

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